Xiritaanka ugu fiican: Wax kasta oo aad u baahan tahay inaad ogaato si aad u daryeesho maqaarkaaga

Maqaalka hore ee ku saabsan sida loo helo xiiro qumman, waxaan daaweynaa wajiga ka hor intaan la xiirin, oo loo yaqaan xiirid ka hor. Maqaalkani waxa aanu diiradda saari doonaa marxaladda xiirashada lafteeda, iyo si gaar ah, alaabta iyo farsamooyinka loo isticmaalo si loo helo natiijada ugu macquulsan.

Daab ama koronto gooye?

Haddii aad la yaaban tahay haddii aad isticmaasho daab koronto ama jare, jawaabtu waxay ku xidhan tahay baahidaada gaarka ah iyo nooca natiijada aad raadinayso.

ka faa'iidooyinka mindiyaha gacanta waa in ay inta badan bixiyaan xiiro aad u dhow degdegsan. Ka sokow, isaga fududeynta isticmaalka, ka deg deg ah kuwaas oo aad ku xiiri karto iyo meel yar in ay ku qaataan boorsadaada musqusha waxay ka dhigaan doorasho la taaban karo. Si kastaba ha ahaatee, waa lagama maarmaan in la iska ilaaliyo garka la tuuri karo ee tayada hooseeya, sababtoo ah waxay wax u dhimi karaan natiijada kama dambaysta ah waxayna kordhin karaan cuncunka maqaarka.

Dhanka kale, malabyadu waxay leeyihiin faa'iido daro: sida khatarta kicinta goyn, timaha soo galaysare xanaaq, iyo kharashka muddada-dheer waa ka sarreeyaa, maadaama beddelka daabku uu badiyaa aad u yar yahay (aan ka badnayn saddex isticmaal oo lagu taliyey).

Makiinada korontada ku shaqeysa, dhinaceeda, in kasta oo aanay ku gaadhin dhamaystir dhow, waxay ku habboon tahay haddii aad raadinayso beddel wax ku ool ah oo ka yar maqaarkaaga. Faa'iidooyinka ugu muhiimsan ee qalabka korontada ku shaqeeya waxaa ka mid ah sida badan uma xanaaqaan maqaarka, ma sababaan goyn, oo waxay ku siin kartaa kayd waqti-dheer oo ku saabsan daabadaha. Si kastaba ha ahaatee, the heerka degdega Way ka hoosaysaa tan mandiilayaasha, haddii aad leedahay gadh aad u qallafsan, waxa laga yaabaa inaad u baahato inaad si joogto ah u xiirto si aad u gaadho natiijooyin fiican.

Farsamooyinka xiirashada waxtarka leh

Xiritaanka saxda ah kuma xirna oo kaliya qalabka aad doorato, laakiin sidoo kale farsamada iyo tillaabooyinka aad raacdo inta lagu jiro habka.

Diyaar garow hore

Kahor intaadan bilaabin xiirashada, waxaa lagama maarmaan ah in si fiican loo diyaariyo maqaarka. Tan waxaa ka mid ah in wejiga lagu dhaqo biyo diirran in daldaloolada la furo oo gadhka la jilciyo, taasoo u sahlaysa in daabuhu u jilbaxaan. Waxa kale oo aad isticmaali kartaa alaabo khaas ah sida jel ama saliid hore loo xiiro, kuwaas oo u dhaqma sidii caqabad si looga hortago xanaaqa iyo goynta.

Khiyaamo aad loogu taliyay si loo hagaajiyo jilicsanaanta timaha wejiga waa iska xiirto qubeyska ka dib, maadaama uumiga ka soo baxa biyaha kululi uu ka caawiyo jilcinta timaha oo furto daloollada, si fiican u diyaarinta maqaarka.

Codsiga saxda ah ee alaabta xiirashada

Doorashada u dhaxaysa jel, xumbo ama kareem xiirashada waxay ku xirnaan doontaa dookhyadaada gaarka ah. The burushka xiirashadaInkasta oo loo arko qalab dhaqameed, weli waa qalab aad u fiican oo lagu dabaqo alaabta si siman oo kor loogu qaado timaha, taasoo ka dhigaysa mid sahlan. Markaad isticmaasho burushka, samee dhaqdhaqaaqyo wareeg ah maqaarka si uu si fiican u galo daloolada.

Jihada u xiir

Waa muhiim in la ixtiraamo jihada koritaanka timaha. Hadhuudhka ka xiir Marxaladda ugu horreysa waxay keeni kartaa xanaaq waxayna u horseedi kartaa muuqaalka timaha qallafsan, kuwaas oo xanuun badan oo ay adag tahay in la daweeyo. Taa beddelkeeda, samee baasaska ugu horreeya ee raacaya jihada koritaanka timaha oo u dhig ka-hortagga-miraha baasaska labaad kaliya iyo meelaha gaarka ah ee u baahan.

Daryeelka xiirashada ka dib

Habka xiiridu ma dhammaanayo marka aad ka saarto xumboda. Daryeelka dambe ayaa muhiim u ah ilaalinta caafimaadka maqaarka iyo ka hortagga xanaaqa.

Ka dib marka la xiirto, waa muhiim ku dhaq wajigaaga biyo qabow in la xiro daldaloolada furan inta lagu jiro howsha. Sidaan horayba u soo sheegnay, tallaabadani waxay ka hortagtaa gelitaanka bakteeriyada waxayna yaraynaysaa bararka.

Marka xigta, mari lotion ama beeyo xiiro ka dib. Alaabooyinkan ayaa lagama maarmaan u ah dib u soo celinta xayndaabka ilaalinta maqaarka iyo ka hortagga engega iyo casaanka ka iman kara xiirashada ka dib. Dooro alaabta aan alkoholka lahayn, maadaama maaddadani ay engejin karto maqaarka oo ay sababi karto xanaaq dheeraad ah.

Alaabta xiirashada ee lagu taliyay

Sida daabadaha, waxaan ku talinaynaa Gillette Mach 3, taas oo ku guulaysata xiiro aad u dhow iyada oo aan la dagaallamin sida moodooyinka kale ee astaanta. Haddii aad door bidayso qalabka korontada ku shaqeeya, the Taxanaha Braun Pulsonic 9 Waxay bixisaa dheellitir heer sare ah oo u dhexeeya xiirashada iyo daryeelka maqaarka.

Daryeelka xiirashada ka hor iyo ka dib, waxaan kugula talineynaa badeecooyinka noocyada sida Ragga Nivea o Ragga Clinique, kuwaas oo ikhtiyaar u leh maqaarka xasaasiga ah. Waxa kale oo aad dooran kartaa alaabta dabiiciga ah sida Vero qadhaadh ama shea subagga, kaas oo soo dejinaya oo dib u soo celiya maqaarka ka dib xiirida.

Ha iloobin in furaha xiiro kaamil ah uu yahay ogaanshaha maqaarkaaga, raacitaanka tillaabooyinka ku habboon iyo adeegsiga alaab tayo leh oo la qabsanaysa baahiyahaaga.