5 tillaabo lagama maarmaan ah si loo dhamaystiro, maqaarka dhalaalaya
Soo ogow 5ta tilaabo ee muhiimka ah si aad maqaarka u qumman u yeelato: nadiifinta, dib-u-baxa, toning, qoyaanka, iyo kiriimyada qorraxda. Muuji maqaarka dhalaalaya oo caafimaad qaba!