nololeedka

Baro sida loogu diyaariyo Gin Tonic kaamil ah oo leh Martin Miller's, gin premium leh taabasho liinta. Soo ogow siraha dhadhanka aan la tartamin.

Waxaan kuu sheegaynaa dhammaan awooda kacitaanka goor hore: Sidee 5 subaxnimo u bedeli kartaa noloshaada si ka wanaagsan, ama waxay yiraahdaan

Soo ogow macnaha saacadaha muraayadaha iyo saamaynta ay ku leeyihiin noloshaada si aad wax badan uga ogaato doorka aad ku leedahay caalamka

Waxaan kuu sheegaynaa wax walba oo ku saabsan "aragtida napkin", maxay tahay iyo maxay ku salaysan tahay? Sababtoo ah waxay noqon doontaa mid aad waxtar u leh nolol maalmeedkaaga

Waxaan sharaxnaa waxa daba-galku yahay iyo sida lagu ogaanayo haddii ay ku samaynayaan, si aad tallaabo uga qaaddo.

Fikrado ah in la siiyo nin wax walba haysta oo la yaab isaga asalkaaga iyo dhadhanka wanaagsan, sababtoo ah waxaad ka dhigi doontaa inuu dareemo gaar ah.

Waxaan soo jeedineynaa qaar ka mid ah jimicsiyada xabadka ugu fiican ee lagu sameeyo qolka jimicsiga oo lagu horumariyo murqahaaga. Horey u soco oo tijaabi iyaga.

Waxaan ku tusineynaa noocyada kala duwan ee jaakadaha subaxda. Laakiin sidoo kale waxaanu kaala hadalnaa qaybihiisa iyo kala duwanaanshaha ay ku leedahay dabada. Ku dhiiran inaad ogaato.

U fiirso su'aalahan kaa caawin doona inaad barato qofka iyo shakhsiyadiisa ugu daacadsan. Ma ku dhiiratay inaad ka jawaabto?

Waxaan sharaxnaa wakhtiga ugu fiican ee la aadayo jimicsiga lagana fogaado dhibaatooyinka caafimaadka ama dhaawacyada. Ku dhiiran inaad raacdo taladayada.

Waxaan ku baraynaa sida loo bilaabo wada sheekeysiga xaalad kasta oo aan qofka dareensiino inuu ku raaxaysto inuu kula hadlo

Waxaan soo jeedinaynaa qaar ka mid ah timo-jarida waxtarka leh si aad u qariso timo la'aanta taajka madaxaaga. Haddii aad leedahay dhibaatadan, horay u soco oo isku day iyaga.

U fiirso 10-kan tattoos ee ragga leh odhaah nololeed oo cajiib ah oo macne badan leh in la xidho

Waxaan kuu soo bandhigaynaa qaar ka mid ah timo jarista ugu caansan ee ragga dhalinyarada ah 2024, sida quiff ama Buzz. Horey u soco oo yeel iyaga.

Waxaan sharaxnaa dhowr siyaabood oo timaha looga saaro dhegaha. Waxaa ka mid ah kareemka qoyaanka leh ama timaha ka saarista. Ku dhiiran inaad codsato.

Waxaan sharaxnaa sababta ay u soo baxaan ciddiyo dhumuc weyn, jaale ah waxaanan ku siineynaa qaar ka mid ah daawooyinka guriga si aad u xalliso. Horey u soco oo tijaabi iyaga.

Waxaan soo bandhigeynaa sifooyinka cusub ee Android Auto ee 2024 waxaanan sharaxnaa waxa weli soo socda. Ku dhiiran inaad ogaato horumarkan.

Waxaan kuu sheegaynaa wax kasta oo aad u baahan tahay inaad ka ogaato udgoonka Sauvage Dior, mid ka mid ah udgoonka ugu iibinta badan ee ragga. Horey u soco oo tijaabi

Waxaan ku tusineynaa sida aad ugu ciyaari karto Fortnite iPhone kaaga, maadaama aan laga helin App Store. Ogow sida loo sameeyo oo ku raaxayso.

Waxaan soo bandhignaa udgoonka Ombré Leather Parfum, oo ay abuurtay shirkadda moodada caalamiga ah ee Maraykanka Tom Ford. Horey u soco oo tijaabi

Waxaan ku siineynaa 7 baabuur wax ka yar 20 euro oo tayo wanaagsan leh. Waxaa ka mid ah, Kia Stonic ama Dacia Duster. Horey u soco oo beddel baabuurkaaga.

Waxaan kuu soo bandhigeynaa kabaha Saguaro iyo kabaha kabaha, kuwaas oo kuu ogolaanaya inaad si raaxo leh ugu socotid sida haddii aad tahay caga-cad. Horey u soco oo tijaabi iyaga.

Waxaan kuu soo bandhigeynaa sifooyinka cusub ee ugu muhiimsan ee codsiga Khariidadaha Google uu keeno 2024. Dhammaantood waxay hagaajiyaan khibradda isticmaalaha. Soo hel iyaga.

Waxaan kuu sheegaynaa qiso ku saabsan filimka Barafka Bulshada iyo dhacdooyinka dhabta ah ee uu ku saleysan yahay. Ku dhiiran inaad la kulanto.

Waxaan sharaxnaa sida biceps-ka loo cabbiro. Laakiin sidoo kale sida loo horumariyo murqahaas iyo waxa cabbirkooda dabiiciga ahi yahay. Ku dhiirranow inaad jimicsato.

Waxaan ku tusineynaa sida timaha Rowdy César u eg tahay, kala duwanaansho casri ah oo ka mid ah gooyntii Roomaanka ee caadiga ahayd. Soo ogow oo lagu dhiirigaliyo inaad tijaabiso.

Waxaan soo bandhignaa noocyada kala duwan ee baabuurta isku-dhafka ah, iyo sidoo kale faa'iidooyinka iyo khasaaraha ugu weyn. Horey u soco oo tijaabi iyaga.

Waxaan soo bandhigeynaa kacdoonka Wanaagga, sheeko cusub oo uu qoray qoraaga Madrid iyo filim sameeye Roberto Santiago. Horey u soco oo akhri, way ku qabsan doontaa.

Waxaan kuu sheegaynaa sheekada Kursiga Ibiza, mid ka mid ah baabuurta caanka ah ee waddooyinkayaga oo afartan sano jirsaday. Horey u soco oo tijaabi

Waxaan kugula talineynaa filimka Faransiiska Vincent Must Die, filim cabsi aad u wanaagsan oo ay tahay inaadan seegin. Horey u soco oo arag.

Waxaan ku tusinaa toonta la shiilay sidii antibiyootik dabiici ah oo ay ugu wacan tahay sifadeeda caafimaad ee quruxda badan. Horey u soco oo tijaabi iyaga.

Waxaan ku tusinaa wax walba oo aad u baahan tahay inaad ogaato si aad u qadariso Suzuki GSX-8R sida loogu sameeyay madadaalo. Baro oo ku raaxayso

Waxaan ku tusineynaa nolosha iyo shaqada qoraaga Swiss Joël Dicker, kaasoo horeyba u ahaa sayidkii shooga booliiska. Hore u soco oo akhri buugaagtiisa.

Waxaan ku tusineynaa faraqa ugu weyn ee u dhexeeya enduro iyo motocross. Waa culuum aad loo jecel yahay. Ku dhiirranow inaad ku dhaqanto.

Waxaan kuu soo bandhigaynaa taxanaha ugu fiican ee Marvel ee aad arki karto 2024. Sidaa darteed, kuwa jilaya Ághata ama Daredevill. Horey u soco oo ku raaxayso iyaga.

Waxaan kuu sharxeynaa wax kasta oo aad u baahan tahay inaad ka ogaato tuxedo, dharkaas quruxda badan oo kala duwan. Isku day oo lagu dhiirigaliyo inaad qaadato.

Waxaan ku tusineynaa faa'iidooyinka caafimaad ee pecans waxaanan sharaxnaa qiimahooda nafaqo. Horey u soco oo tijaabi iyaga.

Waxaan soo bandhigaynaa buugga cusub ee Carmen Mola. Waxaa cinwaan looga dhigay Jahannamo waxayna leedahay fal degdeg ah iyo shaki. Horey u soco oo akhri.

Waxaan soo bandhigeynaa Yamaha XMAX 125, mid ka mid ah mootooyinka ugu iibinta badan Spain iyo sidoo kale Yurub oo dhan. Soo ogow oo lagu dhiirigaliyo inaad tijaabiso.

Qoraaga Basque Mikel Santiago ayaa daabacay sheeko cusub. Waanu dib u eegis ku samaynay shaqadiisa oo aanu kuu soo bandhignay. Horey u soco oo akhri.

Waxaan kugula talineynaa inaad xirato surwaalka xamuulka, oo ka mid ah waxyaabaha lagama maarmaanka u ah dharka ragga. Horey u soco oo tijaabi iyaga.

Waxaan kuu soo bandhigeynaa gaariga Xiaomi, kaas oo soo saaraha Shiinaha uu ka soo muuqday suuqa baabuurta korontada. Kaalay oo la kulan.

Waxaan ku tusineynaa awooda digirta si aad u xakameyso kolestaroolka xun. Dufanka khudradda ayaa kaa caawinaya inaad sameyso. Horey u soco oo iyaga cun.

Waxaan ku siinaynaa qaar ka mid ah odhaahyadii ugu fiicnaa ee Alan Turing ee weynaa naga tagay, sawir ka hor waqtigiisa. Ku dhiiran inaad raacdo waxbariddiisa.

Waxaan soo jeedineynaa shan dukumeenti oo ku saabsan ciyaartooyda waaweyn. Waxaa ka mid ah, kuwa u heellan Senna, Maradona ama Mike Tyson. Horey u soco oo ku raaxayso iyaga.

Waxaan kuu sharxeynaa wax walba oo aad u baahan tahay inaad ka ogaato moodada ragga xilliga qaboobaha 2023/24. Ku dhiiran inaad raacdo oo mar walba la soco.

Waxaan u soo jeedinaynaa qaar ka mid ah ciyaaraha lagu tababaro jiilaalka. Waxaa ka mid ah, skiing, barafka fuula ama fuulista buuraha. Ku dhiirranow inaad ku dhaqanto.

Waxaan u soo jeedinaynaa shan timo-jaritaan oo ragga ah si aad u doorato midda aad jeceshahay. Ku dhiiran inaad tijaabiso qaabka moodada.

Waxaan sharaxnaa faraqa ugu weyn ee u dhexeeya macmacaanka ragga, shamacado, pashmina iyo maryo ahaan. Horey u soco oo tijaabi iyaga.

Waxaan ku siinaynaa macluumaadka oo dhan si aad u ogaato nooca motorhome ee adiga kugu habboon. Hore u soco oo iibso oo ku raaxayso.

Maaddaama ay caddahay in shaarubaha ay soo laabanayaan, waxaan soo jeedineynaa todoba qaab oo iyaga ka mid ah si aad u doorato midka aad jeceshahay. Horey u soco oo tijaabi iyaga.

Waxaan kuu sharxeynaa wax walba oo aad u baahan tahay inaad ogaato si aad u hesho tattoo Maori, laga bilaabo asalkiisa ilaa calaamadihiisa. Hore u soco oo dhig.

Waxaan soo jeedineynaa todobo buug oo ku saabsan dagaalkii labaad ee aduunka si aad si fiican u fahanto iskahorimaadkii burburiyey Yurub. Horey u soco oo akhri iyaga.

Waxaan kuu sharxeynaa faa'iidooyinka lawsku u leeyahay caafimaadkaaga iyo guud ahaan wanaagga. Ku dhiiran inaad ku darto cuntadaada.

Waxaan sharxeynaa wax kasta oo aan ka naqaano Banksy, farshaxanka waddooyinka ee loogu doonista badan yahay, waxaana ku tusinaa shaqadiisa ugu muhiimsan. Soo hel iyaga.

Waxaan sharaxnaa cuntooyinka caawiya hagaajinta difaaca si habka difaacaagu uu si fiican u shaqeeyo. Ku dhiiran inaad cuntid.

Waxaan ku tusinaynaa farqiga u dhexeeya cuntooyinka warshadaysan iyo kuwa aadka loo habeeyey iyo waliba sida ay tahay inaad u isticmaasho. Ku dhiiran inaad raacdo taladayada.

Waxaan sharaxnaa haddii ay sax tahay in la xidho suudh leh funaanad waxaanan ku siinaynaa talo ku saabsan sida loo xidho isku-dhafkan. Horey u soco oo tijaabi

Waxaan ku tusineynaa baabuurta gacanta labaad ee ugu baahida badan 2023, oo ay ku jiraan Corsa, the Megane ama Ibiza. Horey u soco oo raadi kaaga.

Waxaan soo jeedinaynaa qaar ka mid ah colognes-ka cusub ee ugu wanaagsan ee ragga, oo ay ku jiraan Boss Bottled ama Acqua di Parma. Ku dhiiran inaad tijaabiso.

Waxaan sharxeynaa wax kasta oo la xiriira xirmooyinka ragga, kuwaas oo u muuqda inay ku soo noqdeen safka hore ee moodada. Ku dhiiran inaad qaadato.

Waxaan kugula talineynaa inaad ku biirto moodada canabka ee ragga. Ku dar retro iyo hadda oo gaadh qaabab cajiib ah oo qurux badan.

Waxaan sharaxnaa waxay yihiin iyo sida loo isticmaalo balastarrada finan. Waa qalab aad u fiican oo ka hortagaya finanka laga cabsado. Horey u soco oo tijaabi iyaga.

Waxaan ku tusineynaa qaar ka mid ah saacadaha tooska ah ee ugu raqiisan. Waxaa jira qaar ka mid ah noocyada caanka ah sida Seiko ama Tissot. Horey u soco oo tijaabi iyaga.

Waxaan ku tusinaa qaar ka mid ah noocyada ugu fiican ee suudadka ragga sida Brooks Brothers ama Armani. Ku dhiirranow inaad u labisato oo aad bannaanka u istaagto.

Waxaan sharaxnaa sida loo xiiro mandiil. Waa caado aad u farxad badan oo nasasho leh. Horey u soco oo tijaabi

Waxaan ku tusinaynaa qaar ka mid ah faa'iidooyinka ay leedahay bidaarta. Waxaa ka mid ah kuwa la xiriira caafimaadka, bilicda iyo lacagta. Soo hel iyaga.

Waxaan sharaxnaa waxa loogu talagalay qaboojiyaha gadhka iyo sida loo isticmaalo. Waxaan sidoo kale ku tusaynaa qaar ka mid ah kuwa ugu fiican. Horey u soco oo tijaabi iyaga.

Waxaan sharaxnaa dhammaan wararka ku saabsan shaararka aan wasakheynin oo sidoo kale faa'iido u leh meeraha. Ku dhiiran inaad tijaabiso.

Waxaan sharaxnaa waxa goynta Peaky Blinders ka kooban tahay iyo waxa ay kala duwan yihiin. Ku dar dhaqanka iyo casriga. Horey u soco oo tijaabi

Waxaan sharaxnaa waxa kabaha Nike Cortez ay yihiin waxaanan ku siineynaa fikrado aad ku dari karto nolol maalmeedkaaga. Horey u soco oo tijaabi iyaga.

Timaha qalafsan waa timo fudud si loo abuuro loona ilaaliyo. Sidoo kale, waxay ku siinaysaa muuqaal caadi ah oo soo jiidasho leh. Ku dhiiran inaad qaadato.

Goynta Buzz waa gooyn dhiirran oo leh qaab cusub. Waxaan falanqeyn doonaa sida loo sameeyo iyo qaababka kala duwan ee ay yeelan karto.

Waxaan sharaxnaa sida loo isku daro blazer-ka cawlan ee ragga waxaana ku siineynaa fikrado wax ku ool ah si aad u sameyso. Ku dhiiran inaad xidhato oo u eeg xarrago.

Waxaan sharaxnaa wax kasta oo muhiim ah oo ku saabsan sida loo xidho suudhka iyada oo aan xidhnayn waxaanan ku siinaa fikrado wax ku ool ah. Ku dhiiran inaad raacdo oo ku guulaysato muuqaalkaaga.

Waxaan kugula talineynaa jimicsiga garabka si aad u xoojiso kala-goysyadaada markaad gaareyso muuqaal soo jiidasho leh. Horey u soco oo tijaabi iyaga.

Waxaan kuu sharxeynaa wax walba oo aad uga baahan tahay inaad ka ogaato gacmaha xanaaqa. Haddii aad leedahay dhibkan, sii wad oo xalli.

Waxaan sharaxnaa sababta raggu bidaarta u dhoco iyo sida aad si dabiici ah uga hortagi karto. Horey u soco oo tijaabi oo timahaaga ilaali.

Waxaanu ku tusinaynaa sida ay iskaga mid yihiin iyo farqiga u dhexeeya dhogorta iyo jeexjeexa, laba xaaladood oo calaamado caadi ah leh. Soo hel iyaga.

Waxaan ku tusinaa qaar ka mid ah noocyada ugu wanaagsan ee koofiyada, kuwaas oo mar hore noqday qalabka casriga ah ee ugu fiicnaanta. Ku dhiiran inaad tijaabiso.

Timo-jaridda Caesar waa mid caadi ah, oo si habboon loo casriyeeyay, sii socota in la xidho oo u muuqata mid wanaagsan. Horey u soco oo tijaabi

Waxaan ku tusineynaa noocyada ugu muhiimsan ee xirmooyinka funaanadaha, laga bilaabo swan ilaa Perkins ilaa sanduuqa. Ku dhiiran inaad ogaato.

Waxaan kuu sharxeynaa wax kasta oo aad u baahan tahay inaad ka ogaato midabka timaha ee brunettes waxaanan ku siineynaa talooyin wax ku ool ah. Ku dhiiran inaad raacdo.

Xidhashada suudhka bilaa xidhidhka arooska ayaa noqonaysa mid aad u badan. Waxaan ku siin fikrado si aad u samayn karto oo aad si fiican u eegto. Ku dhiiran inaad raacdo.

Dharka guud ee denimka ragga ayaa ku soo laabtay moodada. Waxaan ku siinaynaa fikrado xiiso leh si aad u saxdo marka la isku daro. Ku dhiiran inaad tijaabiso.

Waxaan ku tusineynaa qaar ka mid ah tattoos-yada ugu caansan ee biceps-ka ragga waxaanan sharaxnaa waxa ay astaan ​​u yihiin. Dooro midka aad ugu jeceshahay.

Waxaan sharxeynaa wax walba oo ku saabsan Adidas Stan Smith ee Homer Simpson, kabaha kabaha ee ku hanjabaya in ay gaaraan guul weyn. Ku dhiiran inaad la kulanto.

Waxaan u soo jeedineynaa miiska jimicsiga ee biceps kaas oo kaa caawin doona inaad xoojiso muruqyadaas oo aad hesho caafimaad. Horey u soco oo tijaabi

Waxaan kuu sharxeynaa wax walba oo aad u baahan tahay inaad ogaato si aad u kala doorato surwaalka lugaha ballaaran ee ragga vs surwaalka caatada ah. Horey u soco oo dooro qaabkaaga oo ku guulayso.

Waxaan ku tusinaa qaar ka mid ah noocyada ugu fiican ee shaadhka ragga. Dhammaantood waxay isku daraan xarrago iyo haybad. Ku dhiiran inaad ogaato.

Waxaan ku siineynaa fikrado iyo talooyin aad ku dari karto Adidas-kaaga cad ee ragga. Laakiin sidoo kale waad abuuri kartaa adiga. Ku dhiiran inaad tijaabiso.

Waxaan kuu sharxeynaa sida aad ugu safri karto boorsooyinka dhabarka ee qolalka diyaaradaha ee jaban. Dhammaantood waxay leeyihiin xeerar ku saabsan. Soo hel iyaga.

Marka laga hadlayo sida loo hoos u dhigo caloosha, waxaan ku tusinaa qaar ka mid ah khaladaadka aan sameyno inta badan. Ku dhiiran inaad ogaato oo iska ilaaliso.

Waxaan sharaxnaa waxa ay yihiin iyo sida loo sameeyo riixista Spartan, kala duwanaansho adag oo ka baahi badan kuwii hore. Horey u soco oo tijaabi iyaga.

Waxaan soo jeedineynaa qaar ka mid ah moodooyinka ragga ee Skechers-ka ugu iibinta badan ee aan lahayn xargaha waxaana ku siineynaa fikrado si aad u doorato kuwaaga. Horey u soco oo tijaabi

Waxaan ku siinaynaa talo si aad u dooran kartaa inta u dhaxaysa trimmer timaha sanka ee suuqa. Horey u soco oo dooro kaaga.

Waxaan ku tusineynaa qaar ka mid ah kabaha socodka ugu fiican waxaana ku siineynaa talooyin ku saabsan sida loo doorto. Tag socod.

Waxaan sharxeynaa wax kasta oo la xiriira boorsooyinka dhabarka ah, kuwaas oo ku habboon qaadista qalabka isboortigan. isku day.

Waxaan ku tusinaa ururinta xagaaga xagaaga ee Ralph Lauren shaadhka polo. Waa classics dhab ah oo u suurtagashay in ay casriyeeyaan. Horey u soco oo tijaabi iyaga.

Waxaan sharaxnaa sida loo isku daro surwaalka cawl, waxa dharka iyo qalabka ugu fiican ee codkan. Fadlan isku day talooyinkan.

Nimanka Hawaiyan waxay haystaan ​​taageereyaal aad u badan sida kuwa wax u dhimaya. Waxaan sharaxnaa wax walba oo ku saabsan dharkan. Hore u soco oo qaado.

Waxaan sharaxnaa sida loo sameeyo jiid-jiid badan. Tani waa jimicsi ka adag kuwa kale. Horey u soco oo si sax ah u samee.

Waxaan sharaxnaa waxa ay yihiin kabaha ragga ee Adidas Samba iyo waxa aad ku xiran karto si aad mooddo. Horey u soco oo xidho.

Waxaan kuu sharxeynaa dhammaan furayaasha si aad uga faa'iidaysato jimicsiga jiidka adigoon dhaawacmin. Ku dhiiran inaad dhaqan geliso.

Waxaan ku tusineynaa sida loo doorto koofiyadaha xagaaga ee ragga. Isticmaal si aad madaxaaga uga ilaaliso fallaadhaha qorraxda oo aad mooddo.

Noocyada ugu waaweyn ee kafeega ayaa mas'uul ka ah inay naga caawiyaan hurdada subaxda, laakiin sidoo kale waa macaan. Horey u soco oo tijaabi iyaga.

Saacadda ugu qaalisan adduunka waa Graff Diamonds Hallucination. Waanu ku tusinaynaa waxaanan sidoo kale kuu sheegaynaa kuwa kale oo gaar ah. Soo hel iyaga.

Haddii calooshaadu bararsan tahay, waxaa laga yaabaa inay sabab u tahay caadooyinka cunto ee aan caafimaad qabin. Waxaan sharaxnaa sababta ay u dhacdo. Ku dhiiran inaad iska ilaaliso.

Waxaan sharaxnaa sida loo doorto muraayadaha casriga ah ee ragga. Laakiin sidoo kale sababta ay muhiim u tahay inaad isticmaasho. Ku dhiiran inaad sameyso.

Taariikhda Laawi ee 501 ee ragga waxay bilaabantay 1873-kii, laakiin abuuruhu wuxuu horey u sameeyay surwaal ka hor. Ogow sida ay wax u dhaceen.

Waxaa ka mid ah timo-jarida ragga dhalinyarada ah, waxaad dooran kartaa qaabka qallafsan, ka hooseeya ama kuwa kale. Horey u soco oo tijaabi iyaga.

Ka mid ah qaababka iyo noocyada riyaha ee ragga waxaad leedahay fursado badan. Dooro midka aad jeceshahay oo horay u soco oo u daa naftaada.

Xariijimaha timaha ayaa ku jira moodada. Waxaan u soo jeedinaynaa timo timaha ugu hadda leh iyaga. Dooro midka aad jeceshahay oo horay u soco oo tijaabi.

Midabada isku dhafan ee cagaarka ah, waxaad leedahay buluug buluug ah, madow ama caddaan. Laakiin mid kasta waa sax. Ku dhiiran inaad tijaabiso.

Ma jeceshahay inaad daryeesho meeraha? Waxaad ku dari kartaa daryeelkan liiska noocyada dharka ragga ee joogtada ah ee Isbaanishka.

Waxaa jira noocyo badan oo dhar caadi ah oo ragga ah. Qaar waa gaar sida Valentino iyo kuwa kale oo aad loo jecel yahay sida Zara. Hore u soco oo iyaga xidho.

Waxaan ku tusinaa kabaha teniska ee ragga ee ugu caansan. Hore u soco oo xidho xitaa suudh. Iskuma dhici doonaan.

Dharka casriga ah ee ragga ayaa jebiyey qaar badan oo ka mid ah caqabadaha dhaqameed ee dharkan marka loo eego qaababka iyo midabada. Soo hel iyaga.

Wall Pilates waa kala duwanaansho dabacsan oo hawshan ah. Sidaa darteed, way kugu habboonaan doontaa inaad ku bilowdo. Horey u soco oo tijaabi

Waxaan qiimeynaa waxa ugu wanaagsan ee lagu ogaanayo nafaqada ugu fiican kahor iyo ka dib tababarka.

dhididka-qaabka badda ayaa ku habboon xagaaga, laakiin sidoo kale sanadka intiisa kale. Dooro midka aad jeceshahay oo xidho.

Haddii aad jeceshahay inaad noloshaada ku siiso dhiirigelin xiiso leh, waxaanu ku siinaynaa weedhahan nolosha ee xoogga badan si aad u horumariso dhoola cadeyntaada.

Haddii aadan weli helin yoga anteenada, waxaan kugula talineynaa inaad sidaas sameyso. Aad bay ugu fiican tahay caafimaadkaaga guud iyo sidoo kale madadaalo. Horey u soco oo tijaabi

Quinoa iyo astaamihiisuba waxay ku jiraan cunto maalmeedkeena. Macnola'aan maaha mid aad u caafimaad badan oo nafaqo leh. Horey u soco oo tijaabi

Kabaha xilliyeedku waxay ku fiican yihiin guga iyo xagaaga, laakiin waxaad xiran kartaa sanadka oo dhan. Horey u soco oo tijaabi isku-darkooda.

Waxaan ku tusineynaa noocyada kala duwan ee madaxyada xiiran ee ragga, laga bilaabo classic ilaa kuwa ugu dhiirran. Dooro midka aad jeceshahay oo horay u soco oo tijaabi.

Waxaan ku siinaynaa isku-dar 6 cabitaan oo Whiskey leh. Waxay yihiin kuwo fudud oo isku dhafan oo dhaqameed si ay ugu raaxaystaan ​​cabitaankan quruxda badan.

Warqadaha gidaarada baabuurtu waxay qurxiyaan kombayutaradayada ama mobilkayaga. Waxaan ku talinaynaa meelaha ugu fiican ee laga heli karo. Dooro kaaga.

Doorashada xariijinta suunka buluuga ah waa mid aad u fudud. Waxaan sharaxnaa sida loo sameeyo si isku-darkaagu si fiican kuugu habboon yahay. Horey u soco oo tijaabi

Ma doonaysaa inaad ogaato sida loo isku daro surwaalka jaalaha ah? Waxaan soo jeedineynaa siyaabaha kala duwan ee la isku daro midabada kala duwan.

Ku raaxayso liiska aan ku siinno, oo leh 11 hoteel oo jaceyl ah oo ku yaal Spain si aad ugu raaxaysato lamaane ahaan. Ku habboon bixitaan heer sare ah.

Waxaan kuu soo jeedinaynaa waxaad samaynayso marka aad caajisto. Akhriska, daawashada filimada ama musalsalka TV-ga iyo ciyaarista ciyaaraha ayaa ah fikradaha qaar. Horey u soco oo ansixi iyaga.